肩周炎是人們生活當中比較常見的一種炎癥了，也稱之為肩關節周圍炎，也就是人們經常俗話說的凝肩。肩周炎產生之后會發現自己特別是在晚上的時候經常會疼得睡不著，肩部的一些活動也會受到限制。

肩周炎病因

1、本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱是基本因素；

2、長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力是主要的激發因素；

3、上肢外傷后肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。

4、肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當等。

 肩周炎主要癥狀

1、肩部疼痛：開始只是陣法性疼痛，到后來疼痛加劇，而且白天疼痛不是很嚴重，一到晚上就會疼痛的特別厲害。嚴重還會痛醒，不能側睡。

2、肩關節的活動受到限制：無法抬手，所以很難完成穿衣服、洗臉、梳頭等簡單動作。

3、特別怕冷：哪怕是夏天都會非常怕冷，這就是因為風寒入侵而導致的。

4、用手按壓肩膀有很明顯的痛感：痛點主要分布在肱二頭肌長、短頭肌腱及三角肌前、后緣。

5、肌肉痙攣與萎縮：因為手臂過于疼痛，如果不治好的話會使肌肉僵硬或是萎縮。

肩周炎怎么治療

一、按摩

　　按摩是理療中的一種，主要就是通過按、壓、揉等多種按摩方法刺激肩膀周圍的關節，能促進局部的血液循環，這樣能改善因為炎癥導致的腫痛問題，按摩能緩解肩周炎帶來的疼痛癥狀。

二、針灸

　　針灸是中醫治療疾病的方法，它能刺激經絡，然后起到疏通經絡的效果，也能促進炎癥物質的吸收，堅持針灸可以很好的改善不適的癥狀。

三、藥物治療

　　疼痛、腫脹等炎性反應是肩周炎的主要癥狀表現，用藥上可選用消炎鎮痛藥物來緩解炎性反應。中藥選擇上以具有活血化淤、疏經活絡藥物為主。

四、功能鍛煉

     肩周炎病患需限制肩部活動幅度，但一定的功能鍛煉對疾病緩解有一定的幫助，有進行的必要性。特別是在緩解期時，病癥輕微時，如外展、旋轉、伸屈及環轉運動，有利于將粘連關節活動開來，并維持關節功能。

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